Pepinos trazem muitos benefícios para saúde, pois são ricos em nutrientes essenciais para o corpo humano. Além disso, pepinos são conhecidos para curar muitos problemas de pele como: inchaço sob os olhos e queimaduras solares.

Pepinos também contêm ácido ascórbico e cafeico que impedem a perda de água, por isso é frequentemente aplicado em queimaduras e dermatite.

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Benefícios do pepino para saúde

  1. Combate o calor tanto dentro como fora

Se estiver com azia, coma pepino e logo sentirá alívio.

Aplique pepino em sua pele, se estiver com queimaduras solares.

  1. Limpa as toxinas

A grande quantidade de água no pepino faz uma verdadeira limpeza em seu corpo.

O consumo regular, ajuda a dissolver pedras nos rins.

  1. Rico em vitaminas. A B e C

Que fortalecem sua imunidade e deixam você com mais energia.

pepino

  1. Fornece minerais que melhoram a pele

É por isso que tratamentos com pepino são populares em Spas.

  1. Inchaço nas pálpebras e olheiras

Colocar fatias geladas de pepino sobre os olhos realmente ajuda a reduzir inchaço e clarear as olheiras.

  1. Reduz o risco de câncer

Incluir pepino em sua dieta, reduz o risco de vários tipos de câncer. Estudos mostram seu potencial de combate ao câncer.

  1. Estabiliza a pressão arterial

Pessoas com problemas de pressão arterial, tanto alta como baixa, muitas vezes acham que comer pepino traz alívio.

  1. Mantém os rins saudáveis

Pepino diminui os níveis de ácido úrico, mantendo os rins saudáveis.

  1. Reduz o colesterol

Um composto chamado esteróis presente nos pepinos, ajuda a reduzir o colesterol.

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