Para aumentar a imunidade de forma rápida e natural, nada melhor que um suco! Se você se sente sem energia e com fadiga, certamente essa bebida vai ajudar, pois seus ingredientes fortalecem o sistema imunológico.

Aumentar a imunidade de forma rápida e natural

suco de beterraba
A beterraba tem ação anti-inflamatória, revitalizante, diurética, digestiva, tônica, desintoxicante natural e purificadora do sangue.

Como fazer:

Ingredientes

  • 1 kg de beterraba
  • 1 kg de mel puro (equivalente a 1 litro)
  • 3 laranjas
  • Meio quilo de cenoura
  • 3 maçãs
  • 1 limão

Modo de preparo

Lave bem todos os ingredientes e em seguida descasque-os.

Se algum dos ingredientes for orgânico: beterraba, cenoura, maçã ou limão – podem ter sua casca preservada.

Misture todos os ingredientes no liquidificador, inclusive o mel.

Em seguida, coloque o suco num vidro com tampa e mantenha na geladeira.

Consuma todas as manhãs (ainda em jejum), meio copo do suco (100 ml).

Esta receita não é indicada para diabético (devido ao mel).

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Suco para aumentar a imunidade
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